超簡易～睇完即用消滯、除便秘、減肥錦囊

穴位按壓 消除不適

按穴方法：用指腹或手指關節按，亦可用圓潤的按摩工具代替手指

消滯

足三里
位置：外膝眼下4 橫指，骨外1 橫指

上巨虛
位置：足三里下方 4隻橫指

兩穴都是胃經的穴位，可以治消化系統、腹部出現的症狀胃氣多、胃脹痛、胸悶胃頂想嘔等，能消滯、化濕解膩及補氣血。

操作：兩穴之間來回按數分鐘，推時應有痠脹感，有機會立即噯氣或放屁，胃頂感覺立即舒緩！

解除便秘

天樞 
位置：腹部肚臍旁邊3 橫指

操作：便秘時，亦可長按此穴，並多飲暖水，助大腸有力排便。 
按天樞能刺激腸胃，加速消化，助身體將食物精華吸收，排走剩餘的廢物。

合谷 
位置：虎口處，手指伸直拍齊，手背凸起最高的地方便是。

操作：找到合谷穴後，用另一隻的拇指和食指在合谷穴底面同時愛壓至淵脹感。
合谷可行氣、清熱，針對食滯、口乾、飛滋、牙肉腫痛的效果奇佳。

飲茶消滯

山楂陳皮普洱茶

適合體質：偏虛或寒，因食肉而滯。
材料：山楂約10-15 粒、陳皮1片、普洱茶 1小撮
做法：將材料放杯中，以滾水沖泡，加蓋焗 20分鐘即可，可全日重複
飲用。
功效：消滯之餘，溫暖脾胃，提高脾胃運化功能。山楂性溫，味酸甘，可以消食化積、行氣散瘀、去油膩降脂，尤其幫助消肉食積滯。
平日比較怕凍，容易疲倦，常不小心進食生冷食物就容易肚屙的，較適合飲用。
注意：孕婦慎用

萊菔子麥芽茶

適合體質：偏平或易偏熱，因食澱粉而滯
材料：麥芽10-15克、萊菔子5-10克
做法：將材料放入杯中，以滾水沖泡，加蓋焗 20 分鐘即可，可全日重
複飲用。
功效：消食化積，行氣消脹。萊菔子（白蘿蔔種籽） 及麥芽性平，麥芽尤其能促進澱粉質的消化。胃脹胃氣太多，甚至胸悶腹痛的人
較適合。
注意：哺乳中慎用

肚腩大、體重增、胃口一發不可收拾

中醫埋線急救大法！

中醫減肥保健埋線

原理：「穴位埋線」是針灸治療的延伸，運用作醫療級、人體可吸收的PDO 手術縫合線、放進穴位，達到24小時長效刺激穴位，約三星期分解、吸收，從而通氣血、健脾胃、補脾腎、袪痰濕，整體抑制食慾、調節內分泌、助提高新陳代謝，降低體重。

滿月堂減肥埋線過程：

1.註冊中醫師面診摸脈，分析體質及磅重。

2.求診者仰臥，放鬆，露出手臂、腹部、大腿等位置的穴位，進行消毒。

3.將獨立包裝的無菌、促進脂肪分解的線體快速埋進體內，貼上消毒膠布。

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